◎原因・症状

スポーツなどによる膝伸展機構の使い過ぎで、

膝蓋腱や大腿四頭筋腱が膝蓋骨付着部で微小断裂を生じ、

その修復機転として、瘢痕や石炭化をきたす疾患です。

もともとバレーボールやバスケットボールの選手によく見られたことから”ジャンパー膝”の

名があります。典型例である膝蓋腱炎では、運動時に膝全面の疼痛が

生じ、膝蓋骨遠位部に圧痛を認めます。

大腿四頭筋腱炎の場合は膝蓋骨中枢部に圧痛があります。

◎治療

・保存治療が原則です。ストレッチの痛み、片足スクワットが出来ない状態であれば運動中止を観ます。

・超音波

・ウォームアップ、ストレッチング、運動後のアイスマッサージを行います。

・鍼灸治療としては、大腿四頭筋腱、や膝蓋靭帯の血流を良くしていくことで、

微小断裂の修復を早くさせ、痛みを取っていく治療を行います。

・筋肉のケアとして、四頭筋とハムストリングのストレッチをしっかり行いましょう。

・テーピングでスポーツ時の痛みを予防します。