●肉離れとは？ 肉離れは、スポーツ外傷の一つで、筋肉が部分断裂、または完全断裂の事をいいます。 下肢の筋肉に起こることが多く、急なダッシュやジャンプをしたときに発症しやすいケガです。 筋肉が引き伸ばされると同時に、収縮する時に起き…

●捻挫について 　捻挫とは、外力がかかることによって、関節を支えている靭帯や 関節包などの軟骨線維、軟骨が損傷することをいいます。 その中でも、足関節を捻ることによる捻挫は、足関節捻挫とも呼ばれ、 スポーツ時や、日常生活中など、様…

更年期障害の症状とは、顔のほてり、不眠、抑鬱、めまい、動悸、手足の冷え、のぼせ、 月経不順、頭重感、疲労感、肩こり、腰痛、関節痛、手足のこわばりなどをいいます。 若いときは、脳からホルモンを出して〜と、子宮に指示を送り 子宮から出…

高血圧とは、診察室で測定した血圧が、 140/90ｍｍＨｇ以上、あるいは家庭で測定した血圧が135/85ｍｍＨｇを 越えて高くなることを指します。 高血圧は腎疾患や、内分泌系疾患による高血圧症以外は、 遺伝や食生活などさまざまな発…

昨年末、フリーアナウンサーの八木亜希子さんの休養でも話題になった＜線維筋痛症＞について、今日は書かせて頂きます。 線維筋痛症とは、筋肉、関節、腱など身体の全体に慢性的な激しい痛みが生じる病気です。 激しい痛みによるストレスで、疲労…